问题描述： 增加弹跳力快比赛了可是我怎莫也跳不高
高福玲
回答时间：2018-11-19
你好，这个一般就是长期锻炼的事情，长期练习跳高、跳远、跳绳，都可以增加弹跳力，不建议为某次比赛瞬时提高弹跳力，对肌腱有损伤的
你好，这个一般就是长期锻炼的事情，长期练习跳高、跳远、跳绳，都可以增加弹跳力，不建议为某次比赛瞬时提高弹跳力，对肌腱有损伤的
张绍兰
回答时间：2018-11-19
从你说的情况看，想增加弹跳力，只有刻苦锻炼啊，别无办法
你好，建议你放松思想，俗话说，台上一分钟，台下十年功，不刻苦锻炼就想功成名就那是不可能，每天跑一跑步，跳一跳绳，蹦一蹦蹦蹦床，这样会好些