问题描述： 有什么办法可以有效而且快点减掉我腿上的肉肉有什么好方法可以让跨变得小一点曾么样让腿变得直一点
你好！我考虑是由于遗传因素、生活饮食习惯、运动较少等原因而导致腿部较胖，胯骨较宽的表现。这种情况我建议你可以通过适当控制晚饭的饮食加上适当的运动和锻炼来减少腿部的赘肉，改善你的情况。腿要变直一点的话，可以每天坚持贴墙站半小时左右，也可以练练瑜伽，都会有一定的帮助。祝你身体健康！
