170左右身高,体重不到50公斤,想胖点怎么办

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

太瘦了,建议增加运动,并且增加一顿夜宵,不要熬夜,不要受累,最主要还是靠吃

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

有些人的基础代谢率就高吃了东西就不容易长胖了,应该加强营养多吃瘦肉,奶类这些食物减少运动量,增加进食量,