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唐建兵
已帮助网友:4223
您好,考虑是性格暴躁的情况问题,与思考问题极端,心胸狭窄有关系
建议保持心态,大事化小,小事化了,尽量避免摩擦,多与朋友交流,合理作息,避免熬夜
以上是对“青春期叛逆心情暴躁睡眠质量差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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廖元兴
已帮助网友:1818
你好,很高兴为你解答,你的情况可能是青春叛逆期引起的。
建议你最好多跟同学沟通,多锻炼身体,可以打篮球,踢足球,也可以散散心,祝健康。
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吴名波
已帮助网友:3632
从你说的情况看,你太紧张了,应该多参加体育锻炼,再适当用药调一调就好了
你好,建议你放松思想,可以吃些朱砂安神丸或温胆汤调一调,这样就不会做噩梦了,必须好好学习,不要和父母吵,不然的话,将来后悔莫及啊