头晕耳鸣浑身无力气短没有食欲

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

缺铁性贫血，是由于人体缺乏铁、蛋白质等营养元素引起，表现为血红蛋白偏低，症状常有头晕、乏力、脸色苍白、心悸、怕冷等。
缺铁性贫血建议服用铁之缘片，这是温和型的补血铁剂，可以补铁生血增加蛋白质营养，体质虚弱、气色不佳需要补血的患者都适合服用。一般服用周期以2-3个月为佳，后期的一个多月主要用于巩固，避免贫血复发平时饮食上多吃一些含铁和蛋白质的食物配合补血，如鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼贝类，豆制品，香菇、木耳等注意不要喝浓茶、辛辣的食物。祝好
以上是对“头晕耳鸣浑身无力气短没有食欲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你所说的这些情况是个人体质差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的健康状态。