长高想长到180左右可以么

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

主要是吃肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.
建议您如过没有营养不良的话，建议锻炼一阵子，比如跑步，打篮球，可能会对长高有帮助。