您这个年龄再长高的纪几率是有的，但是根据您的家庭情况来看，可能性不大。
建议您去医院的骨科行X线检查明确自己的骨骼情况；其次就是加强营养和多锻炼，多做身体拉伸性运动，还是有帮助的；再次就是可以穿皮鞋来装饰。
问题描述： 22岁,176长到180还有可能吗?通过锻炼,比如打篮球什么的可以吗?父亲168母亲158
多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
以上是对“如何才能再长高啊？我想长到180！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好小伙子，看了你的描述，每个人身高除了受后天影响外，先天基因很重要，你长到176就不错了。
毕竟你父母个子都不高，你想想到你预期的身高有点难，后天营养很重要，但是基因影响更重要
您这个年龄再长高的纪几率是有的，但是根据您的家庭情况来看，可能性不大。
建议您去医院的骨科行X线检查明确自己的骨骼情况；其次就是加强营养和多锻炼，多做身体拉伸性运动，还是有帮助的；再次就是可以穿皮鞋来装饰。