问题描述： 跑的时间长了两个脚腕疼的很,可是有不肿不胀的,就是疼,把鞋脱了之后脚面上有爆起的血管,时间上都有3年了
吴名波
回答时间：2018-11-18
一般情况脚腕疼痛常因为劳损炎症引起，可以注意休息，局部按摩理疗，应用活血消炎药物
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈运动负重劳累，局部按摩理疗，应用活血止痛贴膏治疗，必要时医院外科就诊
胡世春
回答时间：2018-11-18
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食、多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片