问题描述： 进入冬天,手脚膝盖冰凉,晚上睡觉要好久暖不热,
考虑是脾肾阳虚,你可以吃一段时间的金匮肾气丸看一看,另外可以在睡觉前用热水泡一下脚
据上所述,多见于机体劳累及免疫力低下,缺乏微量元素缺乏营养等,出现如上反应不适表现现象,注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,补充维生素微量元素,增加抵抗力,可给予消炎止疼对症处理,也可给予中医药调理身体观察,
