你好，这个有可能是膝关节半月板的问题，或是韧带的问题
现在要先注意好休息，不要负重，最好是去医院检查看看，是否需要治疗，还要注意保暖
考虑髌骨软骨软化症，注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，如上下楼、骑自行车等活动，同时配合中医针灸和汤药内服外洗效果很好
考虑髌骨软骨软化症，注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，如上下楼、骑自行车等活动，同时配合中医针灸和汤药内服外洗效果很好
问题描述： 平时走路时间长了也不舒服,有无力感,尤其上下楼特别严重,没有受过伤,两腿都疼,有时交叉着疼
你好，膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，
应该具体查查风湿全套和x光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。具体应遵循临床医师的指导，祝身体健康。
你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等原因引起的关节炎的可能性比较大
建议根据你反应的情况多休息，不要过于劳累，可以通过热敷按摩等理疗方式帮助改善症状，希望能帮助你。不了解的问题可以再咨询。
以上是对“腿膝盖疼，上下楼严重，女40岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！