脚晚上睡觉老是转筋怎么办

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

这种情况可能是缺钙引起的肌肉痉挛，也可能是晚上腿部受凉引起的症状，建议补钙治疗试试
我建议你可以服用乐力，迪巧等补充钙质。平时注意避免腿部受凉。平时注意加强饮食营养，适当运动，避免运动过量。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是缺钙引起来的表现，人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张，在不足的情况下，肌肉收缩时不能及时舒张，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取补钙的措施进行调理，建议到医院做一个微量元素的检查进行确定，确定后服用一段时间合适的钙类制剂来进行调理。