每天都掉很多头发,天天做梦

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

从你说的情况看，这是肝肾阴虚，神经衰弱等造成的，应该用药调一调啊
你好，建议你放松思想，如果想食疗的话，饮食宜清淡，易消化，多食谷物、豆类食物、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉及牛奶等。平时可选用百合、莲心、核桃、芹菜等有利于改善睡眠的食物，多喝些牛奶，早睡早起，养成有规律的生活，不要熬夜

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，脱发一般是因贫血，气血不足，学习压力大，营养不良等引起的。
建议到医院检查一下。平时要多吃水果，蔬菜，黑豆，黑芝麻，核桃，牛奶，木耳，山药等，注意补充营养，充足睡眠，避免熬夜。祝健康。