您好，您这种情况最好还是吃一疗程的酵素的，效果是很不错的。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动。保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
问题描述： 后背肌肉疼痛3年了之前检查很多骨科骨头都没事,但是现在背部肌肉僵硬并疼痛严重,是什么病,应该看什么科
你出年后背肌肉疼痛三年，检查没有发现什么问题的，那就有可能是劳损引起的。
要是劳损的，那之前就会有过外伤史，你可以局部用点活血化於，舒筋活络的膏药，疼痛时可以口服止痛药，平时不要做重体力活，这样就会慢慢好的。
以上是对“后背肌肉多年疼痛，骨头没有问题肌肉僵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多考虑是背肌劳损引起的，伴有腰酸背痛、肌肉紧张等症状。
建议您通过拍片等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，劳逸结合，希望对您有帮助。
您好，您这种情况最好还是吃一疗程的酵素的，效果是很不错的。
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的活动。保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。