老是閙枕,脖子僵硬,酸痛,头疼头晕没精神

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你的情况考虑好像由颈椎病导致颈性眩晕、颈源性头疼，手麻木和颈部僵硬是颈椎病的症状，手关节疼估计与颈椎病有关，也好像是关节炎。
建议到医院做颈椎MRI检查，看看颈椎情况，同时可以化验一下血液风湿因子系列，看看是不是有关节炎，接着依据结果针对性医治用药

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你所说的这些诸多不适考虑是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。需要自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。