你好，根据你所描述的情况，腰椎间盘突出需要口服药物，注意锻炼。
建议可以口服腰痛宁，壮腰健肾丸治疗，注意腰背肌功能锻炼，必要时需要手术治疗。
问题描述： 腰到脚根疼,酸,走不了路,走路需要弯着,晚上睡不着
考虑腰间盘突出压迫神经引起，会有腰腿臀部疼痛的表现，严重时活动受限。
建议避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，并且牵引治疗，必要时手术治疗。
以上是对“腰椎间盘突出6毫米。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等；注意腰部休息，
可以服用天麻丸，活络丸，配合牵引按摩复位针灸效果更好。避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累。
你好，根据你所描述的情况，腰椎间盘突出需要口服药物，注意锻炼。
建议可以口服腰痛宁，壮腰健肾丸治疗，注意腰背肌功能锻炼，必要时需要手术治疗。