腰椎间盘突出6毫米,跑步后,腰肌酸胀

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底根治的目的。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好，根据所述考虑是扭伤至腰椎间盘突出情况。
建议尽量不要做腰部剧烈运动，劳逸结合，适量运动。保守护理期间可外敷祺安堂神农消痛贴以舒筋通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。