你好，你的情况考虑是不是由于特别的自卑导致的觉得自己不如别人所以不愿意与别人交流与沟通。
其实每个人都是有每个人的长处的就是看你自己怎么看了怎么想了，你的性格变的开朗的话可能就不会有这样的想法了。
你好，根据你描述的情况来看是心理极度缺乏自信，没有安全感
建议放松心情，多和人们交流，聊天，突破自己，自己怕什么就做什么，例如怕和别人沟通，就自己主动和别人沟通，只有自己才能战胜自己，希望能帮到你
问题描述： 今年22岁,就是见亲戚朋友人多了,就会紧张,很怕那样,用易脸红,特别一围台人吃饭,就会脸红发热出汗心跳很快,个人比较自卑,很少交朋友的,你说怎么样才可以克服它!个个都说我怕羞!很苦恼呀,
根据您描述的情况，考虑您可能是因为缺乏自信，导致的不适症状。
建议您：可以在出门前把自己的仪容仪表搞好，经过有意识的锻炼，可以有所改善。把要见的人提前想好必要的礼貌问候。开始时也不必讲很多话，循序渐进。
你好你的这个主要是一个交流障碍的哦，你现在意识到了这个问题是很好的哦不必过于担心的哦
你好这个是一个慢慢的过程的哦，你可以试着多和别人交流一下就好的哦不必过于紧张的哦
以上是对“见生人，就会脸红发热出汗心跳很快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！