小腹疼痛的原因一般有妇科疾病如盆腔炎、卵巢疾病、子宫内膜异位症等，
内科疾病，如肠炎、泌尿道感染，外科疾病如结石等。要及时去正规医院进行检查，确诊后对症治疗。
以上是对“肚子中间疼然后变成肚子下面两侧小腹疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般属于结肠炎引起腹部不适的症状，与饮食习惯有关
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用黄连素胶囊以及阿莫西林胶囊，规律饮食
建议预防消化不好或者便秘等可能导致不适的情况，注意休息较好的
建议应该调整饮食和情绪，注意少食生冷刺激性食物配合多食新鲜的水果蔬菜观察是否改善的，积极加强营养的