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我抑郁,长期失眠多梦夏天受热导致自己

2018-11-18 女 | 20岁
回答(3)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,
入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
以上是对“我抑郁,长期失眠多梦夏天受热导致自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-18
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新,平时注意自我调节心情

2018-11-18
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

从你说的情况看,你太紧张了,精神分裂症是常见的精神类医院疾病,是能治好的
你好,建议你放松思想,一般来说,吃些富马酸喹硫平片就可以,如果是抑郁的话,吃些度洛西汀或赛乐特就可以了

2018-11-18
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