这个情况睡觉枕头没枕好，造成落枕的情况，可以手挫热，多搓搓，按摩一下就会好一些些的。
希望以后注意睡觉要有好的习惯，舒适宽大点的枕头。如果几天了，最好去推拿按摩店内处理，没有大碍，过些时日也会自愈的。
你好，根据你描述的情况分析，脖子扭不过来，一扭过来就疼的情况考虑是落枕了。多少由于受风寒或者睡姿不当导致的。
落枕一般是睡觉的姿势不当，或者颈部受风寒所致。可以用针灸推拿的方法来治疗，打开筋节，效果非常满意。建议适当休息，定时改变颈部姿势。可
您好，根据您的描述，考虑这种情况应该是关节扭伤引起的表现。
建议您不要太担心，放松心情，注意多休息，保证充足营养。适当锻炼，增强体质。
你好，按照你对情况的描述，目前一般是睡觉不适引起的情况较多的哦。
你好，根据目前的情况，建议不要太担心的，建议按摩一下或等多2天一般会恢复的了
您好，根据您的这些情况描述，初步考虑是局部软组织损伤了的。
建议您到正规医院中医科就诊，局部理疗结合针灸治疗，或者外用伤湿止痛膏处理，希望帮得到您。
以上是对“我的脖子一扭就疼呢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑还是颈椎病颈肌筋膜炎引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。拍片检查看看。
一般情况下服用药物颈复康颗粒和全天麻胶囊和针灸按摩物理疗法理疗。需要流质易消化饮食和注意休息。必要时止痛药和针灸按摩物理疗法治疗。
根据患者对于您的相关病情的描述考虑为落枕的可能的情况
您好很高兴为您解答一般来说这种症状属于睡觉的时候姿势不正确所致可以找人推拿一下缓解
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛的躯体情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
你好，这种情况可能是颈椎病，肌肉韧带疼痛受风寒，着凉引起的，可以热敷，要注意多加休息，注意保暖，避免长时间保持一种姿势。
以上是对“我的脖子一扭就疼呢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脖子扭会痛，需考虑有无扭伤，落枕，脊上韧带钙化，颈椎退变，及结核等多种情况，可行局部热敷，按摩，理疗，建议你到医院就诊检查。
2018-11-18
常见于颈椎病压迫神经所致，请到医院骨科检查确诊，可做颈椎CT确诊，必要时在当地医生的指导下，芬必得口服
加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，有利于颈段脊柱的稳定性