我15岁了,但是不高,怎么长高

彭丽霞 回答时间：2018-11-18

患者女15岁了，对自己的身高不满意，想问一下怎样长个
这个手先拍个片子确定你的股龄，如果骨垢线已经闭合，那就不能再长高了，如果骨垢线尚未闭合，可以通过锻炼，等方法，刺激生长
以上是对“我15岁了，但是不高，我想问一下怎么长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-11-18

这个年龄还是有可能继续长高的，不过可能长高的幅度比较小的
这个身高主要还是跟遗传有关的，这个如果想知道是否可以继续长高可以去拍个片看看骨骺线是否闭合

高福玲 回答时间：2018-11-18

你好，身高发育取决于父母亲方面的遗传和后天的营养，生活习惯及运动习惯。
你需要注意饮食，合理膳食，适当增加蛋白质摄入量。多运动，可以跑步，游泳，打篮球等。保证充足睡眠，不能熬夜，生长激素只有在睡眠中才会分泌。