你好，根据您的情况来看，建议您平时注意锻炼，要适量，避免过度劳累，另外可以使用冰块进行冰敷，多吃一些含钙量高的食物，可能是过度劳累引起的。
2018-11-18
你好，骨折四十五天，不一定长得很牢的，活动还是要小心一些的。
最好是先拍片复查一下，观察一下骨折的愈合情况，在医生的指导下进行适当的功能锻炼，如关节的屈伸活动，逐步的负重行走锻炼等，结合局部的热敷，按摩等。建议你腿部抬高休息，做些热敷，再观察观察，活动要适量，循序渐进，逐步增强活动的强度和幅度。
问题描述： 左脚踝骨折45天,下地走路脚伤晚上很肿了,严重吗?还能下地走路吗?怎么改善,
你好，你所描述的情况属于炎症导致的软组织肿胀表现，不用紧张
建议暂时避免患侧关节剧烈活动，可以抬高患肢，促进血液循环，症状多可以得到改善
你好，你这个有可能是长时间不走路，现在走点路就有点肿
晚上可以用热水泡泡脚，晚上把脚抬高，明天有好转的话要适当的活动，注意活动量
以上是对“左脚左脚踝骨折45天，下地走路脚伤晚上很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！