痤疮的护理注意事项有哪些?

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1、保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间;
　　2、不食易诱发痤疮的食物,如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物,多食蔬菜和水果,要保持消化功能正常,防止便秘;
　　3、严禁面部机械性的刺激和挤压,特别是三角区;
　　4、忌用含油脂多的化妆品和粉底霜;
　　5、要保持面部清洁,不使用偏碱性的洁面剂;
　　6、采用如比度克这样的性质温和的中草药权威护肤品才是最有效的手段,

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1.多吃水果和蔬菜 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃,

2.经常洗脸 油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗,

3.避免机械挤压痤疮 尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,