问题描述： 从小便秘,几天也不想上厕所,有时候想拉拉不出来
便秘者在饮食上可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物,多吃水果、蔬菜,非糖尿病患者,可以喝蜂蜜水,可以顺时针按摩腹部,饭后散步,不要坐着一直不活动,养成定期排便的习惯,目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊,功能主治:养阴益气,泻浊通便,用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数,建议针对个体情况,遵医嘱用药,Zhm
2018-11-18出现上述情况考虑习惯性便秘的,可以晨起空腹喝杯蜂蜜水,多吃粗纤维食物,每天定时临厕调理
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