问题描述： 脸上的肉很多,胖胖的怎么样才能减去脸上的肉呢?
张莉莉
回答时间：2018-11-17
这种情况考虑肥胖需要注意饮食清淡，避免高脂肪肥甘食物，加强运动锻炼避免肥胖，面部按摩观察
建议饮食清淡，食用膳食纤维蔬菜水果粗粮，避免高脂肪肥甘食物，加强运动锻炼，如跑步健身操打球等，面部按摩
王志强
回答时间：2018-11-17
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。