上课精力不集中，爱走神，记忆力不好考虑是属于典型的气血不足心脾失养的典型的症状，建议你滋补心脾失养的症状
你的情况可以考虑使用人参归脾丸加上补肾健脑丸及安神定志丸进行口服治疗一下就是可以的，平时注意休息，祝你健康
你好！初步诊断为你可能是由于没有休息好而引起的这种症状吧！
你好！我建议你不要有太大的压力，心情放轻松。合理的安排作息时间，不要太劳累，每天适当的运动，用大枣泡水喝，这样过几天就好了。
问题描述： 上课精力不集中,爱走神,记忆力不好,什么原因?
你好，建议每天上课前做好充分的预习工作，这样上课老师讲的时候跟着老师的思路走。
就不会很容易走神、注意力不集中了，要带着问题去听课，多问几个为什么。记忆东西是要反复的回忆才会记得住的，要学会及时复习，这很重要。
增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.
还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
以上是对“上课精力不集中，记忆力不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！