老人有高血压应该注意些什么

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老年人高血压要注意坚持长期服用降压药物,不能私自停药或更改药物的剂量,要多吃蔬菜和水果,合理运动,戒烟酒,定期检测血压

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1.低盐低脂饮食,戒烟限酒,养成锻炼习惯,平时应适量补充牛奶、蔬菜水果以补充钾钙元素,保持大便通畅,避免情绪波动及重体力劳动,