问题描述： 老是便秘怎么办,如何调理?
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题,禁食辛辣食物,保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜,就一定会改善,口服鲜竹沥有一定的作用,治疗应该清热润肠通便可以服用芦荟胶囊,通便灵等,多吃水果蔬菜,多运动锻炼,
