你现在的脚后跟增生应该是由于长期劳累导致感受风寒,或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿,循环系统受阻.中医一般称为痹症.也就是新陈代谢不通畅.从而从开始的局部水肿,积液.到长期沉淀作用下的附着生长.形成增生.其增生是一种骨质化,也就是钙化物质,和人体骨骼的结构是完全不同的.
你这种情况中药外敷脚后跟治疗效果会比较好一些.主要是采取软坚通络的药物,软化钙化脚后跟的增生部分.使脚后跟骨刺软化分解.便于吸收排泄.同时,还有一些消肿消炎的药物,使脚后跟消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢,更好的将分解软化的增生物质排除体外.达到治疗目的.同时可以配合着理疗推拿来铺住治疗一下.如果长期保守治疗无效果后那就得进行手术治疗了,手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦,拍片后脊椎无异常.但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题.根据患者具体纤维组织退化程度而定,一段时间后,增生症状即会复发.所以我们一般不建议患者做手术治疗，在治疗过程中要尽量避免对脚后跟负荷较大的动作.经常用热水泡泡脚。
首先要正确认识骨刺.长了骨刺不要有过重的心理负担,如果没有什么疼痛症状,就不必治疗,平常要注意保持乐观的心情,多做一些有益的体育锻炼,增加肌肉力量,促进血液循环.但体育锻炼不可乱做,应该因人而异,如果是脚后跟长骨刺,就应该减少行走,改成蹬自行车.
骨刺除了与年龄有关外,骨刺的多少与体重和部位的不同密切相关.人到老年,体重的增加也是引起骨刺的重要原因,体重过重,负荷就大,就会加重运动系统的衰落,所以应尽量控制体重,减少身体负荷;平时应多做身体锻炼,找一个自己喜欢的健身爱好,每天坚持下去,改善血液循环,增强肌肉强度,延缓骨刺的生长.长骨刺是一个长期积累的结果,所以从年轻时就应该避免劳累,不要经常熬夜,生活要有规律,不做任何伤害身体的行为,保持合理的运动行为习惯;饮食上也要特别注意,不可偏食,蛋白质,脂肪,糖,维生素等的摄入量要合理,比例应正常,还要注意纤维素的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果.当然,最重要的是保持乐观的心情,心情好,什么都好了.
以上是对“足跟长骨刺如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况应该考虑还是有足跟痛，一般足跟痛是病因骨刺还是很多见。
你的情况应该考虑适当补钙，应用点活血止痛药物和尼美舒利口服，效果不好考虑局部封闭治疗。
你好，现目前治疗骨刺的方法有很多：
1.针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但是，针灸只能起辅助作用。
2.药物离子导入：这种骨刺的治疗的方法是通过直流电药物离子导入疗法，亦称药物离子透入疗法，属低频电疗法。
3.手术治疗：手术治疗不是脚后跟骨刺的治疗的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
患者应该及时到医院接受诊疗，医生会根据患者的病情，制定相应的治疗方案。