根据您的描述，属于颈椎局部的软组织的问题。或者也可以称为颈椎病。主要和低头玩手机，不正确睡姿，局部受风寒有关。这两天降温受寒等。
建议到医院针灸科或中医科做针灸推拿拔罐等治疗。效果立竿见影。平时注意保暖。
你好，像你这种情况应该多考虑是由于颈椎病变引起的症状(多为生理曲度发生改变)。
完善检查，明确诊断，可加强颈部功能锻炼，劳逸结合，保持低枕睡眠，可在医生的指导下合理对症治疗康复。
以上是对“一低头脖子右后面到背部好像有一根筋在疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况是颈椎疼痛的症状的，平常一定要避免低头久坐，以免引起不适的症状的，另外这个情况平常可以多做上下左右点头运动就可以的。
你好！很高兴能为你解答！根据你的情况考虑是颈部劳损引起的疼痛！
建议最近避免低头伏案工作，局部可以热敷理疗一下，可以口服点活血化瘀药物治疗！