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熊平安
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如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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高锡云
已帮助网友:3368
根据你说的情况首先应当自己注意保健,学习一些生理卫生知识,有一个合乎健康需要的生活饮食方式。
有肾虚的症状如果自己注意保健会改善,也可以请中医看看,根据你说的症状用一些补肾的药物,比如补肾强身片或金锁固精丸等等。