你好，头发发质不好需要增加营养，如果你体内营养素缺乏那么你的发质也不好。
建议你要均衡营养，不可挑食，养成良好的生活习惯，不熬夜，多吃蔬菜水果，核桃，黑芝麻等等。
患者自述头发发质差软无光泽怎么办，分析可以通过头发护理加以改善。
建议：可以通过头发护理加以改善，平时注意洗头，打护发素，并定期护理，会有明显改善。
问题描述： 头发发质差软无光泽怎么办怎么办怎么办?
您好，需要选择合适的洗发水，平时可以使用啤酒洗发，会有所帮助的。。
建议平时可以使用洗发水配合发膜使用，对无光泽效果比较好，祝您一切顺心。。
这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测
建议多吃富含蛋白质,维生素E,铁,锌,钙,铜,碘及碱性物质等头发生长所必需的食物.
以上是对“头发发质不好软怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！