脸上起了好多痤疮

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

您好，青春痘患者不要经常用手摸脸，也不要用手挤压青春痘，挤压青春痘并不是去除青春痘的方法，反而会加重青春痘的症状，让皮肤变得红肿，留下瘢痕，造成遗憾。要学会温柔的对待自己的皮肤，以免造成严重的皮肤损伤而后悔。
青春痘要注意养成良好的生活习惯。青春痘的发生与人们的日常生活习惯有密切的关系，青春痘患者在日常生活中要注意不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯，晚上睡觉时间最晚不要超过11点，平时多吃些清淡的食物，不要总是吃辣椒、麻辣烫、火锅等食物，这些食物最容易引起上炎导致青春痘病情加重，多吃蔬菜、水果能减少皮脂的分泌，可以减小毛孔堵塞而加重青春痘的机率，晚上不要吃夜宵。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，长痘一般都是由于内分泌失调引起的，与饮食、作息、压力、情绪、环境、肤质都是有关系的。
保持良好情绪，不要熬夜，保证充足的睡眠，切忌辛辣、油腻的食物。早上用温水洗脸，不要刺激肌肤，保持痘痘部位清洁，防止引起毛孔堵塞。可以结合使用芭诗丽祛痘套装，是纯天然植物配方，安全有效。