学生感觉记忆力差，在饮食上可以多吃一些坚果类食物如核桃，松子等。
不建议吃各种营养品，我觉得只要注意力集中，头脑清楚，睡眠充足，饮食规律，是可以保证正常的生活和学习的。建议你生活饮食规律，学习一些记忆的技巧，适当增加户外运动。
你好，若想提高记忆力首先靠食疗调节，是会有非常明显的效果，在加上配合训练记忆力的训练，那就更好了。
一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。
你好其实每个人的记忆力都差不多，只是方法不一样。
卵磷脂可以提高记忆力，大豆还有较多，可以吃豆腐豆浆类，还可以多吃核桃。
以上是对“学生平时吃什么增加记忆力，脑清新”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个年龄一般是记忆力最好的时候了，也不需要吃什么的
因为辅助的东西意义不大的，建议规律生活，保证充足的睡眠
现在主要是调整你的心态啊，不要太担心的啊。
多吃有益智作用，增进神经系统活跃的食物，如大蒜，杏仁，核桃，全麦制品，糙米，植物种子，蔬菜油，三文鱼，生的葵花子等；远离污染；少摄入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可乐饮料。