问题描述: 前两天端了一盆很重的水然后觉得腰两侧不舒服但只是觉得肉不舒服昨天开始右侧腰个屁股中间的骨头一按就疼学生也没干过累活
您好,根据您描述的情况来看此时多是有自身的腰部椎间关节的紊乱导致的。这个时候建议您试着进行下局部的针灸和推拿,这样有助于您的症状改善的。另外近期注意休息,避免腰部的负重,适度的热敷,都是有助于尽快恢复正常的。
腰肌劳损,或者腰间盘突出,用力不当,刺激神经,出现疼痛的情况。平时注意休息,不要弯腰负重,可以到医院做个局部的CT看看,使用活血止痛膏外敷治疗。