问题描述： 比较胖一个星期手淫3次左右持续了10年吧然后现在没有晨勃因为没有性生活具体情况不太清楚求指教,,,
王志强
回答时间：2018-11-16
首先你手淫这个习惯不好，在一个你比较胖也需要多运动多喝水，饮食杂粮绿叶菜为主少量吃点肉制品。注意休息避免熬夜精神紧张压力过大。
建议针对你的问题你可以避免手淫，饮食吃点补锌的食物韭菜鸭血肌酐适量吃一些有利于提高想生活，每天艾叶泡泡脚促进下血液循环。
曾晓锋
回答时间：2018-11-16
您好，根据您的这些情况描述，频繁手淫的确是可以引起肾虚的相关表现的。
建议您一定要戒除手淫，此外到正规医院中医科就诊，诊脉后中药对症慢慢调理一下，希望帮得到您。