精神不好,想法和别人的不同,只有自己这么

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，建议平时尽量改善自己的想法性格，尽量多现在对方的立场看待问题。
平时多加强沟通交流，多参加集体活动，积极的锻炼自己的能力，可以选择聊天，运动等宣泄不良情绪。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。