失眠,老是手淫,导致肾亏,应该如何戒掉

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等躯体症状的产生
建议首先戒除手淫。同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你这是频繁手淫导致的症状，频繁性生活对男性身体健康影响很大，如可能导致前列腺炎，再有导致肾精亏虚精气不足等不适。
只有规律的性生活才对健康有益，根据你的症状最好是戒掉手淫，多锻炼分散注意力增强体质有助改善建议你最好就看中医调理。