就是感觉太矮,腿有点胖和短

王志强 回答时间：2018-11-16

你好，这样情况主要14岁了一定要抓紧时间。注意做好三个方面为好：
注意有充分的睡眠。注意多吃适当补钙以及营养充足，注意适当的运动，尤其建议有氧运动和适当跳跃运动比较好。做好了对减肥其实也有利。不吃零食宵夜。