你好。根据你的情况描述。你的心里素质比较差，心里比较敏感。又有赌瘾，建议及时改正。
建议平时多去运动运动，锻炼身体同时转移注意力。让自己生活充实起来。改掉坏习惯。
你好考虑是心理问题，神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的上述症状
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
问题描述： 今年刚出来工作跟朋友玩上了赌博,把半年的工资全赔了还欠下几千块好难过怎么办,一直想着一有钱就去玩,现在天天想着人也不舒服的样好抑郁有什么办法吗
你好：通过你叙述的情况，你已经输钱了知道难受了，说明你已经知道赌博的危害性了，说实话你朋友是害你的，从古到今没有靠赌博发财的，都是家破人亡的。人家是下圈子玩你的，你如果还想赌的话，那只有等死了。别的没有办法可以帮助你。
建议：你目前应该戒掉赌博，安心工作，慢慢把欠的钱好好还上，以后有时间可以学习的技术，多学的本领，以后好成家立业，减轻父母的负担，叫你赌博的朋友不要和他相处。
你好。“十赌九诈”是永远的规律，加之经营者的固定抽头，所以绝大多数参与赌博的人都注定了是输的结局，对此一定要有清醒的认识，不管之前输了多少，早一天脱离就会早一天回到正确的人生之路。
建议保持良好心态，选择正确的人生之路，远离赌博，不要对过去的输赢耿耿于怀，不要背包袱，否则你会越陷越深，最后被逼得走投无路，打起精神来，一切从头开始，慢慢把赌债还了，当输就是赢。具体操作上，建议把更多精力用到工作和事业上，平时多培养一些健康的兴趣爱好，多读书，听音乐，结交一些正派的朋友，每天坚持体育运动，这样你慢慢就走出阴影了。祝健康快乐。
以上是对“戒赌天天吃不好睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！