对于您这种便秘建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维,含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等,此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治,
2018-11-16
问题描述： 在网上了解了有关便秘的情况,感觉自己得了痉挛性便秘,应该不会有错,大便时有焦虑情绪!太希望自己大便顺畅而适得其反!大便时肛门闭合的很紧!一开始应该由于精神紧张造成的,现在好象不是很紧长了,自己也意识到了这个问题,但还是不能解决便秘的痛苦!越用力越拉不出来!一天到晚感觉到有便意,就是拉不出来,就是早上感觉好些,但不能彻底!从没做过检查,但自己很清楚!想早点解决问题,回到原来的自己!
您好,建议就诊医院在医生的指导下进行治疗,痉挛性便秘属于功能性便秘,是由于结肠运动过于强烈,引起结肠痉挛,肠腔过于狭窄,使大便无法通过而致的便秘,又称为肠道易激综合征,其特点是便秘—腹泻交替,或者是长期腹泻, 痉挛性便秘发生的主要原因是精神因素,其便秘特征是:饭后即出现下腹疼痛,立刻产生便意,排出又硬又小的细条状粪便,并且便量很少,患有痉挛性便秘的病人,必须到医院进一步检查,治疗1、心理治疗,精神安慰,2、饮食宜多样化,增加含纤维素饮食,3、对症治疗:按个体化原则,精神紧张给予镇静药,腹泻．可用笨乙哌啶或易蒙停,腹痛可用阿托品或硝苯吡啶,
2018-11-16含纤维的食品主要有粮食类、豆类、蔬菜类、水果类等几种,而肉类、蛋类、鱼类、奶类的纤维含量很少, (1)粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米、等, (2)豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等, (3)蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等,痉挛性便秘的主要在于调整心态,可以试一下排便时唱歌,脸上好象长了青春痘,比以前多了,与便秘有关,在有便意的情况下就该去大便,
2018-11-16对于您这种便秘建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维,含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等,此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治,
2018-11-16