问题描述：上大号甚至更久,肚子变的很大,左下腹有明显的酸痛感,有时有便意但是拉不出,时间久了就会突然腹痛难忍,就转成腹泻,老是这样我实在受不了了,长期痉挛性便秘,请帮帮我
长期痉挛性便秘,(1)无纤维低渣饮食,由于刺激性食物能增加肠蠕动,故宜先采用无渣半流质饮食,然后可 过渡到少渣半流、少渣软饭等,低渣半流质饮食,禁食含纤维素多的食物和粗硬的食物,如粗粮、干豆、圆白菜、韭菜,坚硬的水果、干果等,
(2)适当增加脂肪,脂肪有润肠作用,脂肪酸促进肠蠕动,有利排便;但不宜过多,
(3)多饮水,饮水及饮料,保持肠道粪便中水分,以利通便,如早晨饮蜂蜜水等,
(4)进食洋粉制品,洋粉在肠吸收水分,使粪便软滑,有利排泄,如洋粉果汁冻或凉拌洋粉等,
啊,长期痉挛性便秘,建议无纤维低渣饮食,由于刺激性食物能增加肠蠕动,故宜先采用无渣半流质饮食,然后可过渡到少渣半流、少渣软饭等,低渣半流质饮食,禁食含纤维素多的食物和粗硬的食物,如粗粮、干豆、圆白菜、韭菜,坚硬的水果、干果等,适当增加脂肪,脂肪有润肠作用,脂肪酸促进肠蠕动,有利排便；但不宜过多,多饮水,禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品
