问题描述： 绿茶粉真的能减肥吗?要怎么使用在茶叶店里买怎么使用最有效什么时间使用最有效,哪里买绿茶粉啊
谢武龙
回答时间：2018-11-16
我刚买了绿茶粉,是从超市买的,人民牌15块钱70克,不知为什么,不管是冲还是煮都不能完全冲开,总是有很多沉淀,不过味道还好....其实想减肥的话不用加什么粉,只喝酸奶就可以,不过如果你的肠胃不是很坚强建议不要空腹喝,容易拉肚子并且对营养有破坏,最好晚上喝,在你不是很饱也不是很饿的时候,
李小可
回答时间：2018-11-16
绿茶也能减肥,你可以直接喝茶叶啊,但不要喝太多,一样容易拉肚子,我现在163cm,42kg,所以可以给你一些减肥的建议,就是“忌口”,零食、冷饮、宵夜、重味的食品是大敌,像我晚饭之后除了酸奶（原味）什么都不会吃,关于脱脂牛奶,那是骗人的,脱脂以后的牛奶一般都会加糖,而且不要喝奶粉,普通牛奶其实没问题,加钙的也很好,每天喝是不会发胖的,