患者你好，这可能是心理因素和人际交往方面的问题，要自己克服
建议你多参加社交活动，结交朋友，多锻炼身体，不要太刻意想这些，慢慢就会好的。
你好，。你年龄不大，这算不得问题，就是压力大了点，你性格可能有点内向吧。多让自己和别人沟通，多去做点事锻炼自己，过段时间就好了
别害怕做不好，谁能啥事都做好呀？！神仙还有用错法术的呢。自信点就没有问题了，男人嘛，应该有男子汉的魄力！加油吧！你会成功的。
问题描述： 不管做什么事情,都会紧张,在跟朋友比赛的时候都会这样
你好，这个就是心理素质的原因导致的，要是心理素质不好的话就容易这样的。
要是心理素质不好的话就容易出现这样的症状的，可以在紧张的时候深呼吸进行改善。
你好，你的情况考虑还是心理承受能力比较弱导致的，应该及时调理一下。
主要还是心态要摆正才可以不能过于重视结果这个过程也是很重要的，在有可能太在意憋人的看法了所以才会这么紧张。
以上是对“做什么事情之前心理都会过与紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！