做什么事都会莫名的紧张

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，，每次做事情都会紧张，多数考虑心里因素，适当放松一下，多练习。
建议去医院做一下心理咨询，积极配合治疗，平时注意休息，多跟朋友交流，多参加集体活动，希望您早日康复！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，，你就是心理素质太差了，凡事都要求的太过于完美了。
任何人都会有紧张的时候，比如说考试，面试，演讲等，关键是自己要调理好，要把自己的紧张变成前进的动力，告诫自己我能行。