您好，应该是内分泌失调的原因，调节主要从饮食,运动上入手。
建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。
问题描述： 每次上厕所都特别慢,有的时候能蹲半个小时,感觉有屎还拉不出来,
这种情况是便秘，这样，容易导致毒素不能排出，可以出现痘痘的反复，需要进一步控制治疗，防止病情的加重。
建议使用黄连上清片，乳果糖口服液，双歧杆菌嗜酸乳杆菌肠球菌三联活菌等治疗，注意饮食忌油腻，忌辛辣，多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动。
以上是对“脸上有斑有痘痘，便秘，有肚子，肤色暗黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，化妆品美容，不属于医疗范畴。便秘主要是改变生活方式。多吃蔬菜水果，多喝水。养成定时去大便的习惯，一般就可以得到改善。
2018-11-16您好，应该是内分泌失调的原因，调节主要从饮食,运动上入手。
建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。