手淫和意淫有什么区别,从今天起一次不手淫

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，你现在应该戒除手淫的恶习，首先要树立克服手淫的信心从思想上要科学地认识到手淫对工作学习家庭和身心健康带来的不良后果，
手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等，祝早日恢复。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，这种情况是不能排除频繁过度手淫引发的肾虚症状。
最好是尽早戒掉手淫的习惯，通过体育锻炼转移注意力等，避免影响以后的生育等。