你好：通过你叙述的症状，适当手淫不会有害健康，做爱也是这样，如果过多了对身体都有影响。
建议：你如果没有结婚，一周有1-2次手淫不会有问题，如果每天一次就不可以了。做爱也是这样，平时要适当加强营养，经常锻炼就行。
这两者当然是有明显区别的，纵欲邪淫的危害很大，手淫的危害更大，会上瘾，对人的生理，心理危害都很大，手淫是一种异常行为，
建议一定要认识到两者的危害，一个人结婚后可以有夫妻间正常的两性关系，但是手淫是严重危害的，会引起不育。
过度手淫会引起阳痿早泄以及体虚等情况的发生
建议首先戒除手淫。同时平时增加营养多运动促进恢复服用补肾固精药物
以上是对“手淫和做爱有什么区别，为什么都说手淫有害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提出的问题，我认为，可以初步考虑为过分夸大危害所致。这主要是由于你所提到的手淫和做爱一样，如果是适度而不过于频繁的话，那么，对人的身体健康是不会造成危害的。如果是过度了，做爱也和手淫一样，都是有害健康的。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于手淫与做爱的危害问题，而是需要帮助自己尝试做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，学会相信自己，消除过分夸大危害的想法，无论是采用手淫还是做爱问题上，都要保持一定的克制，增强自己的意志力，杜绝过度手淫和做爱行为，这样，就能在确保不危害自己身体健康的基础上，让你能尽快地摆脱当前的困扰。
手淫对身体是不好的，可以引起阳痿，早泄，性功能低下，记忆力减退，应该积极的戒掉手淫，适当增加些运动和锻炼，保持乐观的心态，才能够达到很好的治疗效果
2018-11-09