问题描述： 左手腕韧带撕裂,打石膏两周半,拆石膏后,怎么锻炼?最近那些动作要避免?诊断结果:左手腕韧带撕裂
这种情况要根据身体恢复的情况来定,可以先适量进行屈伸锻炼,如果出现疼痛等不适症状,建议不要盲目锻炼,防止再次出现损伤,最好到医院外科就诊做一下身体检查,根据检查选择锻炼,
