舌苔厚白是如何调理

张瑶 回答时间：2018-11-16

首先祝福你早日康复,我是口腔医生,见过你这样的病号,确实和身体的很多因素有关系,不要担心,漫漫的条理,中医把脉的时候第一看就是舌头,有时候可以反映出很多问题,至于你的精神不好,还有肠胃的不好,都通过舌头反应出来了,所以建议你现在放松心情,好好调理,吃点中药,平时不要有压力,饮食多注意,辛辣的刺激的少吃,多吃水果,祝福你,

黄文飞 回答时间：2018-11-16

所述情况是想调理养生,平时自己注意调节就行,比如别着凉、少吃辛辣食物,米饭最好蒸的软一点儿,（这点很重要,硬了吃完一定会胃疼）多吃面食（最好是发面的,如馒头等）不要暴饮暴食,基本上定时定量,说起来麻烦点儿,其实养成习惯后很简单,我的肠胃也不太好,多年来养成了以上的饮食习惯,很少吃药,从来不上医院,你可以试试看,一、按摩,由于胃肠蠕动比别人慢,所以经常腹涨、便秘,去中医按摩几次,很管用的,二、注意饮食,少食多餐,避免胃一次负担过重,少吃油腻、辛辣、过冷食物,以免影响胃消化,三、每天做仰卧起坐,随着时间积累,个数逐渐增多,对增进胃肠蠕动有明显帮助,四、到当地中医配些中药,进行小处方调理性治疗,效果也很好,祝你建康!

张慧芝 回答时间：2018-11-16

此类症状可能是脾虚,脾气虚弱,运化失常临床上表现为食少、腹胀、大便稀溏；倦怠乏力,少气懒言,形体消瘦；或水湿不运,造成形体肥胖,肢体浮肿；面色萎黄,舌淡苔白,脾虚多属寒症,易致便溏不爽,脘腹胀闷等症,患者需注意日常饮食习惯、运动习惯,同时服用一些温和性的中成药,如四磨汤口服液,四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,木香,行气止痛；枳壳,理气宽中；乌药,温肾散寒；槟榔,消积下气,四味药材共同发挥药效,对脾虚有显著改善作用,四磨汤口服液综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者症状,帮助胃肠功能恢复,

罗正强 回答时间：2018-11-16

根据你的症状,从中医的角度说,应该是脾胃虚寒和肾阳虚的表现,大多与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有关,对于你的情况,可以服用参苓白术散,龟鹿二仙膏、金匮肾气丸等药物调理,要生活规律,适当参加体育锻炼,避免烟酒刺激,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,